MBSR – 8-Wochen-Kurse

Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber Du kannst lernen sie zu surfen

Jon Kabat-Zinn

Im Herbst 2020 finden noch folgende 8-Wochen-Kurse statt:

 

Abendskurs ab Dienstag, 29. September 2020 von 19.00 – 21.30 Uhr

Kurstermine: 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11. und 17.11.2020 jeweils von 19.00 – 21.30 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 15.11.2020 von 10-16 Uhr

 

Abendkurs ab Freitag, 23. Oktober 2020 von 18.00 – 20.30 Uhr

Kurstermine: 23.10., 30.10., 06.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12. und 18.12.2020 jeweils von 18.00 – 20.30 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 6. Dezember 2020 von 10-16 Uhr

 

Teilnehmerzahl: 4-6 Personen

Kursgebühr Kurse:  370,– Euro (für Schüler/Studenten ermäßigt)

Meine MBSR-Kurse werden nach § 20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.

Hinweis: Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung

In der Kursgebühr enthalten:

  • Persönliches Vorgespräch (Voraussetzung zur Teilnahme)
  • 8 Seminartermine von jeweils ca. 2 1/2 – 3 Stunden
  • Tag der Achtsamkeit von 10-16 Uhr
  • Auf Wunsch ein Nachgespräch in der Gruppe
  • Begleitende Kursunterlagen
  • MP3-Downloads mit den Übungsanleitungen

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte für ein kostenloses persönliches Vorgespräch

Nehmen Sie jetzt Kontakt mit mir auf!

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