Manchmal passt ein MBSR-Kurs aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht. Oder Sie haben den Wunsch nach einem gezielteren Transfer auf Ihre persönliche Lebens- und Arbeitssituation…. dann besteht die Möglichkeit, Achtsamkeit auf Basis der MBSR-Inhalte in einem verkürzten und intensiveren Einzelsetting zu erlernen. Kontaktieren Sie mich gerne dazu, dann können wir klären, ob das für Sie ein passendes Format sein könnte…Der Vorteil ist, dass wir die Termine individuell vereinbaren können.
Achtsamkeits-Einzelcoaching: 6 x 2 Stunden (nach individueller Terminvereinbarung), in Anlehnung an das klassische MBSR-Konzept
Kosten: 450,– Euro (inkl. der Kursunterlagen und Übungs-Downloads)
Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte für ein kostenloses persönliches Vorgespräch
Erfahrungen von Teilnehmer*innen des Einzelcoachings:
„Eine der wichtigsten Erkenntnisse für mich war, zu erkennen, dass ich hier mehr lernen werde als Meditation. Diese ist aber seitdem ein Bestandteil in meinem Alltag geworden. Das Wissen meine Gedanken und Gefühle (be)greifen zu können, ist für mich der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und Gelassenheit geworden. Ich schlafe endlich wieder durch ohne mich im Karussell meiner Gedanken zu verfangen.“ (Claudia B.)
„Wer sich auf emotionaler Ebene weiterbilden möchte und Professionalität sowie Einfühlungsvermögen wünscht, ist bei Julia Mundry genau richtig! m Einzelcoaching kommt kein Gedanke zu kurz, ist Raum für Fragen und Persönliches… eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte.“ (Angela S.)