Wir leben in einer sehr spanndenden und spannungsgeladenen Zeit… Die Welt verändert sich gerade in nie gekannter Weise und die aktuellen Entwicklungen und Veränderungen sind für viele Menschen sehr belastend oder sogar beängstigend.
Aufgrund unserer neurologischen Ausstattung sind wir leider nicht sehr veränderungsfreudig – aber zum Glück sehr anpassungs- und lernfähig bis zum Lebensende! Und diese Fähigkeit brauchen wir gerade mehr denn je. „Das einzig Beständige ist der Wandel“ wusste schon der Grieche Heraklit vor fast 2.500 Jahren. Das zu akzeptieren, ist bereits der erste Schritt in die Lernzone!
Vielleicht befinden Sie sich aktuell in einer schwierigen beruflichen Situation oder in einer krisenhaften Lebensphase, in der Sie sich gerne durch neue Perspektiven und konkrete Lösungsansätze anregen lassen möchten. Gelassenheit ist erlernbar, genauso wie mehr innere Stärke im Umgang mit Unsicherheit und dem Gefühl von Kontrollverlust.
Der systemisch-ressourcenorientierte Ansatz wird nicht umsonst als sehr hilfreich empfunden, denn er bringt uns wieder in Kontakt mit unseren Fähigkeiten, Kompetenzen und Bedürfnissen. Daraus ergeben sich automatisch neue Erkenntnisse und Lösungsansätze, die es möglich machen, uns wieder als handlungsfähig und „selbstwirksam“ zu erleben. Das Erlernen achtsamkeitsbasierter Methoden unterstützt diesen Weg auf sehr wohltuende und gewinnbringende Art. Darüber können Sie in meinen Video-Nuggets gerne mehr erfahren.
Ich biete meine Beratungen und Coachings in Präsenz, aber auch Online an. Daher sprechen Sie mich gerne an… und bleiben Sie gesund!