MBSR – 8-Wochen-Kurse

Innehalten – Betrachten
Empfinden – Besinnen
Anders weitermachen

Otto Pötter

Die nächsten 8-Wochen-Kurse:

Frühjahrskurs 2022: Ab Freitag, 25. März bis 20. Mai 2022

Kurstermine: 25.03., 01.04., 08.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05. und 25.05.2022  jeweils von 18:30 – 21.00 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 15. Mai 2022 (ausgebucht!)

 

Herbstkurs 2022: Ab Freitag, 26. August bis 21. Oktober 2022

Kurstermine: 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 30.09., 07.10., 14.10. und 21.10.2022 jeweils von 18:30 – 21.00 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 16.10.2022

 

Teilnehmerzahl: jeweils max. 5 Personen

Kursgebühr Kurse:  380,– Euro

Meine MBSR-Kurse werden nach § 20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.

Hinweis: Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung

In der Kursgebühr enthalten:

  • Persönliches Vorgespräch (Voraussetzung zur Teilnahme)
  • 8 Seminartermine von jeweils ca. 2 1/2 Stunden
  • Tag der Achtsamkeit von 10-16 Uhr
  • Auf Wunsch ein Nachgespräch in der Gruppe
  • Begleitende Kursunterlagen
  • MP3-Downloads mit den Übungsanleitungen

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