MBSR – 8-Wochen-Kurse
Innehalten – Betrachten
Empfinden – Besinnen
Anders weitermachen
Die nächsten 8-Wochen-Kurse:
Frühjahrskurs 2022: Ab Freitag, 25. März bis 20. Mai 2022
Kurstermine: 25.03., 01.04., 08.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05. und 25.05.2022 jeweils von 18:30 – 21.00 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 15. Mai 2022 (ausgebucht!)
Herbstkurs 2022: Ab Freitag, 26. August bis 21. Oktober 2022
Kurstermine: 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 30.09., 07.10., 14.10. und 21.10.2022 jeweils von 18:30 – 21.00 Uhr, Achtsamkeitstag: Sonntag, 16.10.2022
Teilnehmerzahl: jeweils max. 5 Personen
Kursgebühr Kurse: 380,– Euro
Meine MBSR-Kurse werden nach § 20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.
Hinweis: Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
In der Kursgebühr enthalten:
- Persönliches Vorgespräch (Voraussetzung zur Teilnahme)
- 8 Seminartermine von jeweils ca. 2 1/2 Stunden
- Tag der Achtsamkeit von 10-16 Uhr
- Auf Wunsch ein Nachgespräch in der Gruppe
- Begleitende Kursunterlagen
- MP3-Downloads mit den Übungsanleitungen