Online-Kurs (Zoom) : 8-Wochen-Kurs in 2024
Winter-Kurs zum Übergang in das neue Jahr! Für viele von uns ist das eine stressige und gleichzeitig hoffnungsvolle Zeit voller guter Vorsätze. MBSR kann diese Zeit des Abschließens und Neuorientierens hilfreich begleiten…
Kurstermine: ab Donnerstag 05.12., 12.12., 19.12.2024, 02.01.,09.01., 16.01., 23.01. und 30.01.2025 von 19 – 21:30 Uhr – Achtsamkeitsonntag am 19. Januar von 10 – 15 Uhr
Online-Kurse (Zoom) : 8-Wochen-Kurse in 2025
Frühjahrskurs: ab Mittwoch 02.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05. und 28.05.2025 von 19:00 – 21:30 Uhr – Achtsamkeitstag: 25.05.2025 von 10-15 Uhr
Winterkurs: ab Dienstag 02.12., 09.12., 17.12., 23.12., 30.12.2025, 06.01., 13.01. und 20.01.2026 von 19:00 – 21:30 Uhr – Achtsamkeitstag: 18.01.2026 von 10 – 15 Uhr
Teilnehmer*innen-Zahl: 6 – 10 Personen
Kursgebühr für: 380,– Euro
Meine MBSR-Kurse werden nach § 20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.
Hinweis: Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
In der Kursgebühr enthalten:
- Persönliches Vorgespräch Online – Voraussetzung zur Teilnahme
- 8 Seminartermine von jeweils ca. 2 1/2 Stunden
- Begleitende Kursunterlagen (digital)
- MP3-Downloads mit den Übungsanleitungen