Winterkurse 2025/26 Online und in Präsenz: 8-Wochen-Kurse
Online-Winterkurs: ab Dienstag 02.12., 09.12., 17.12., 23.12., 30.12.2025, 06.01., 13.01., 20.01. und 27.01.2026 von 19:00 – 21:30 Uhr – Achtsamkeitstag: 18.01.2026 von 10 – 15 Uhr
Teilnehmer*innen-Zahl: 6 – 10 Personen
Präsenz-Winterkurs: ab Freitag 12.01. 19.01.2025, 02.01., 09.01.,16.01., 23.01., 30.01. und 06.02.2026 von 18:00 – 20:30 Uhr – Achsamkeitstag: 01.02.2026 von 10 – 15 Uhr
Kursgebühr für: 380,– Euro
Meine MBSR-Kurse werden nach § 20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Bedingungen.
Hinweis: Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
In der Kursgebühr enthalten:
- Persönliches Vorgespräch Online – Voraussetzung zur Teilnahme
- 8 Seminartermine von jeweils ca. 2 1/2 Stunden
- Begleitende Kursunterlagen (digital)
- MP3-Downloads mit den Übungsanleitungen